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魚油代替降脂藥?不靠譜
發布日期:2019-05-22 16:54:41       作者:魯南制藥集團       瀏覽:136
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前兩天看到網上有人問,不想吃降脂藥,他能用魚油代替降脂藥嗎?

在不少人看來,魚油屬于保健品范疇,既沒有副作用,又有降脂效果,應該會比吃降脂藥效果更好。但事實真的如此嗎?

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圖片來源于站酷海洛


1、魚油到底是什么?


魚油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的深海魚類體內的油脂。DHA和EPA屬于高度不飽和脂肪酸,是人體無法自主合成卻必需的營養物質。


>>>DHA:促進協調神經回路的傳導作用,維持腦細胞的正常運作,還可以補腦益智,增強記憶力,集中注意力,預防老年癡呆。


>>>EPA:有助于保持血管暢通,減少血液中脂質堆積,降低血液粘稠度,預防斑塊和血栓形成,降低心腦血管疾病的發病風險。



2、魚油就是魚肝油嗎?


許多人都以為魚油就是魚肝油,事實上,這二者不僅成分不同,效用也不同。

魚油的主要成分是DHA和EPA,主要起降血脂和預防心腦血管疾病的作用,而魚肝油則主要由維生素A和維生素D組成,能防治夜盲癥和佝僂病。

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圖片來源于站酷海洛


3、魚油真的能降血脂嗎?


有相關研究表明,提取自深海魚的魚油,可以有效降低高血脂人群體內的甘油三酯,主要用于高甘油三脂血癥。


還有一種說法流傳較廣:魚油能升高“好膽固醇”水平。這其實是不準確的。魚油對“好膽固醇”含量絕對值無明顯作用,但因為它能使總膽固醇水平降低,從而提高了“好膽固醇”在總膽固醇中的比例。


理論上來說,魚油是有一定的降脂效果的。然而市面上的魚油真假難分,且純度不高,人們服用后有沒有明顯效果,還要取決于所服用魚油的質量。



4、魚油能代替降脂藥嗎?

魚油能明顯降低的是甘油三酯,患者可以將魚油與貝特類藥物聯用,輔助治療高甘油三脂血癥;也可以與他汀類藥物聯用,來增強降脂效果。


但若是用魚油來代替降脂藥,是不可取的。


說到底,魚油只是一種保健品,而保健品對人體的機能僅有一定的調節作用,但并不以治療疾病為目的,其降脂效果無法同降脂藥相提并論,完全靠魚油來降低血脂是不科學的。高血脂患者還是要謹遵醫囑,合理服藥,不要過分相信魚油的降脂效果哦!


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